春晚上黄绮珊、希林娜依高一首“是妈妈是女儿”，感动无数人，被网友评为年度最催泪歌曲，很多人表示边哭边听完这首歌。妈妈在我们心里永远有无可替代的地位。
世上最幸福的事是什么
或许是无论你多大
都可以喊一声
“妈”
她也会回一声
“哎”
但是看着妈妈变白的头发
日渐佝偻的背影
我们开始意识到
妈妈已经不再年轻
她们的健康成为我们最大的牵挂，但有一种 “沉默的杀手”正在悄悄威胁妈妈们的健康，就是绝经后骨质疏松。
绝经后骨质疏松
作为全身性骨骼代谢性疾病，骨质疏松症以骨骼微观结构退化以及骨量降低为特征，显著增加了骨折风险。50%以上绝经后女性因雌激素分泌下降和内分泌功能紊乱出现绝经后骨质疏松症，且随着年龄增长，其发病率及严重程度进一步上升。
绝经后骨质疏松危害
女性在绝经后的第一个 10 年内骨丢失最严重。
绝经后骨质疏松女性多会出现腰背疼痛或全身骨痛，疼痛通常在翻身时、起坐时及长时间行走后出现，夜间或负重活动时疼痛加重，并可能伴有肌肉痉挛，甚至活动受限。随着病情进展，还会出现易骨折、脊柱变形（身高缩短、驼背）等，比如轻轻摔了一跤就可能导致骨折。
骨质疏松症及相关骨折会给妈妈们带来不可逆的伤害，还会给家庭带来沉重的负担。相对于骨质疏松症的治疗来说，预防更为重要。
如何预防绝经后骨质疏松
《围绝经期和绝经后妇女骨质疏松防治专家共识》指出：单纯补钙可以增加骨密度，降低骨折风险。50岁以上和绝经后女性钙的推荐量为1000mg/d，建议首先通过膳食补充，如果不能从膳食中获得足够的钙，可以选择钙剂进行补充。
维美维佳®钙维生素D维生素K软胶囊是理想的钙补充剂。其除了含有钙，还添加了维生素D3和维生素K，维生素D可以促进钙吸收，调节机体钙、磷代谢；维生素K2可以促进血钙在骨骼中沉积并抑制骨骼中钙的流失。两种营养元素一个促进钙吸收，一个负责“引钙入骨”，能够达到更好的补钙效果。
妈妈的健康是我们最好的礼物，也是我们给妈妈最好的礼物。
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