春天是流鼻血的高发季节，尤其是儿童更容易出现流鼻血的情况。春季为什么容易流鼻血？流鼻血后应该如何正确止血？如何做才能预防流鼻血呢？今天健康之初为您一一解答。
为什么春季容易流鼻血？
1、鼻腔黏膜干燥
春天天气干燥，如果没有及时补充足够的水分，或者处于干燥的环境中，就容易出现鼻粘膜干燥引起毛细血管破裂，进而引起流鼻血。
2、疾病导致
过敏性鼻炎患者发生过敏反应后如果不及时治疗容易引起鼻腔黏膜糜烂，进而导致流鼻血。
鼻腔受外伤等导致鼻中隔骨或软骨骨折或脱位等也容易导致流鼻血。
3、血热妄行
血热妄行指的是热入血分，损伤血络而表现出的出血证候。流鼻血从中医角度来讲，大部分属于血热妄行。
热邪的来源有两种，一个是内热，一个是外热。食积阻滞中焦，导致中上焦有热，热鼓动血液沸腾往上冲，进而导致流鼻血，这属于内热导致流鼻血。春捂过度，运动后没有及时补水，也容易导致流鼻血，这属于外热导致流鼻血。
4、脾胃虚弱
中医认为脾主裹血，脾胃虚弱的人容易因为脾不统血而发生流鼻血、身上容易有青紫斑等情况。脾胃虚弱引起的流鼻血通常不会发生喷涌而出的情况。
5、补益过度
春天本就是阳气升发、气候干燥，温性的、补益类的食物吃多了以后就容易发生流鼻血的情况。日常偏补益类的食物有鸽子、鹌鹑、黄鳝、鳗鱼、牛骨、羊奶、桂圆、红枣等。
一般而言，疾病导致流鼻血的可能性比较少，受天气干燥、饮食等因素影响导致的流鼻血的可能性比较多。
流鼻血后该如何止血？
1、流鼻血后头应该向前倾，避免鼻血流入口腔。
2、如果出血量较少可以用手指捏紧双侧鼻翼或将出血侧鼻翼压向鼻中隔10—15分钟，同时冷敷前额和后颈部刺激血管收缩减少出血。
3、如果出血量较大不易止血，应及时就医，不建议自行使用填塞物填塞鼻腔。
如何预防流鼻血？
1、春季饮食上应侧重蔬菜、水果，如果身体不需要应减少补益类食物的摄入，注意补水，避免身体处于缺水状态。
2、不要暴力抠挖鼻孔，以免鼻粘膜破损引起流鼻血。
3、如果生活环境干燥，适当使用加湿器。
4、偶尔一次出血，仅需止血和生活方式干预即可，若经常流鼻血，应就医诊治。
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